Taekwondo

Esporte Olímpico

Taekwondo ou Tae kwon do é uma arte marcial que foi criada, pelo general sul-coreano Choi Hong Hi, em 11 de abril de 1955. Nas Olimpíadas de Seul (1988), o Taekwondo tornou-se um esporte olímpico de exibição. Nos Jogos Olímpicos de Sydney (Austrállia), em 2000, tornou-se um esporte olímpico oficial.

Em coreano a palavra taekwondo possui o seguinte significado: caminho dos pés e das mãos através da mente. Apesar de ser uma luta, possui, assim como quase todas as artes marciais, uma filosofia que consiste na valorização da perseverança, integridade, auto-controle, cortesia, respeito e lealdade.

 

 

Chegada ao Brasil

O Taekwondo chegou ao Brasil em 1970, através do mestre Sang Min Cho.

Proteção

Os praticantes deste esporte devem utilizar equipamentos de proteção com o objetivo de não ocorrer ferimentos em função dos golpes. Os equipamentos de proteção servem para proteger a cabeça, o tórax, região genital e as pernas. A vestimenta usada, geralmente na cor branca, chama-se dobok.

Graus de aperfeiçoamento

Assim com em quase todas as artes marciais, o taekwondo possui graus que vão mudando de acordo com o estágio técnico do lutador. Estes graus correspondem aos geups e dans. Cada geup corresponde a uma faixa colorida que é amarrada na cintura.

Competições

Uma luta de taekwondo entre faixas-preta ocorre em 3 rounds de 3 minutos cada. Já para os praticantes de faixas coloridas, a luta pode durar de 2 a 3 rounds, também de 3 minutos cada.

Regras principais

  • Não é permitido agarrar, socar no rosto, atingir abaixo da linha de cintura ou empurrar adversário (estas práticas fazem o lutador perder pontos);
  • Vence o lutador que conseguir provocar num nocaute (queda do adversário sem que ele apresente condições de continuar a luta). Se esta situação não ocorrer até o final da luta, vence quem obtiver um maior número de pontos, que são conquistados através dos golpes.

Horários

Dia Hora
Adulto Segunda 20:00 ŕs 21:00
Quarta 20:00 ŕs 21:00
Infantil Segunda 19:00 ŕs 20:00
Quarta 19:00 ŕs 20:00

Fotos

Os benefícios das artes marciais

  • Disciplina
  • Auto Controle
  • Concentração
  • Coordenação Motora
  • Socialização
  • Lateralidade
  • Equilíbrio
  • Elimina Stress
  • Diminui Ansiedade
  • Melhora Flexibilidade
  • Melhora Auto Estima
  • Melhora os Reflexos
  • Reeduca a Boa Alimentação
  • Estimula um Raciocínio Mais Rápido
  • Melhora a Resistência Física e Cardiovascular
  • Queima Calorias
  • Tonifica a Musculatura
  • Defesa Pessoal
  • Esporte
PRATIQUE ARTES MARCIAIS