COMMANDO SYSTEM
Sistema de Defesa Pessoal Militar Coreana
Commando é um Sistema de Defesa Pessoal Militar Coreana com técnicas específicas para Polícia Militar, Agente Penitenciário e Seguranças.
Conteúdo:
Socos, cotoveladas, chutes joelhadas, cabeçadas, torções, imobilizações, condução, projeções, algemações, desarmamentos, rastejos, saltos, rolamentos, transposição de obstáculos, manejo de tonfa, faca, arma de fogo, individual, dupla e equipe.
Ideal para Forças Armas, Segurança Públilca e Privada
Horários
| Dia | Hora | |
| Segunda | 21:00 às 22:00 | |
| Quarta | 21:00 às 22:00 |
Fotos
Os benefícios das artes marciais
- Disciplina
- Auto Controle
- Concentração
- Coordenação Motora
- Socialização
- Lateralidade
- Equilíbrio
- Elimina Stress
- Diminui Ansiedade
- Melhora Flexibilidade
- Melhora Auto Estima
- Melhora os Reflexos
- Reeduca a Boa Alimentação
- Estimula um Raciocínio Mais Rápido
- Melhora a Resistência Física e Cardiovascular
- Queima Calorias
- Tonifica a Musculatura
- Defesa Pessoal
- Esporte
