Os benefícios das artes marciais
- Disciplina
- Auto Controle
- Concentração
- Coordenação Motora
- Socialização
- Lateralidade
- Equilíbrio
- Elimina Stress
- Diminui Ansiedade
- Melhora Flexibilidade
- Melhora Auto Estima
- Melhora os Reflexos
- Reeduca a Boa Alimentação
- Estimula um Raciocínio Mais Rápido
- Melhora a Resistência Física e Cardiovascular
- Queima Calorias
- Tonifica a Musculatura
- Defesa Pessoal
- Esporte
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